没有良好的睡眠保证，它将不可避免地影响第二天的工作和学习。当二手房改造翻新时，我们需要努力完成卧室的装饰。良好的睡眠，可以保证良好的效率

　　1，舒适的配色

　　使用过饱和的颜色容易让人紧张，而过冷的颜色容易让人郁闷不利于睡觉和休息。因此，在设计卧室的颜色时，应该以清新舒适为主，房子的颜色不宜过多，否则会显得凌乱，让人感到恼火。

　　木材颜色简洁大方，自然舒适，适合睡眠环境。淡蓝色和浅绿色对睡前的平静情绪有影响。卧室的颜色不合适：大面积使用深色，黑色，橙色和红色。

　　2，做隔音

　　如果你和小编一样睡觉，装修旧房改造时一定要注意隔音，这样你就可以起床生气。 ###;卧室应完全隔音。

　　窗口：框架和玻璃应由隔音材料制成，并且可以添加隔音条以隔离外部噪音。

　　门：购买卧室门时，不仅要注意材料的选择，还要注意门芯是否厚实。

　　顶部：顶部隔音主要是隔音材料的选择，可以采用吸音材料，如吸音棉和织物吸音板。

　　墙面：除了使用隔音墙纸和油漆外，如有必要，还可以考虑在顶面添加隔音材料。

　　地面：为了好好睡觉，卧室应该使用地板，不仅脚感觉舒适，而且地面摩擦噪音小。

　　3，窗帘应该是合适的

　　不要使用窗帘的作用，如果你不想被太阳早醒(特别是在夏天)，或选择一套为你的卧室厚厚的窗帘。不仅遮阳，而且隔音效果好。

　　同时，不要选择窗帘的鲜艳色彩，否则会刺激视觉神经。

　　4，远离电子设备

　　如果您想睡得好，请不要在卧室安装电脑，电视和其他电子设备。不仅占用空间，而且使空间更加困难，影响情绪和电子辐射。

　　5，珍惜自己## ;

　　卧室的床应该是圆形的以避免遇到自己(在儿童房和老人房间的旧房改造翻新时必须注意这一点) 。即使生活对我们来说是暴力，我们也必须学会爱自己。如果伤势严重，会影响睡眠。